一貫道郭明義

一、一分鐘學會守玄 

三寶養生書已在排版印刷中，為了方便海外買不到書的道親，

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一、一分鐘學會守玄

  明確的守玄

     守玄，是三寶修持的重心，所有的三寶修持都離不開玄關。但守玄卻也是初修行的道親比較難體會的。

    三寶修持班開了十幾年，發現默念真經、叩首對道親而言都是一教就會，唯有「守玄」對道親而言有點抽象，很多人在修持時無法確定自己是不是有正確的守在玄關。

     為了讓道親學會守玄，能體驗守玄的感覺，試過很多方法後，發現藉由複習點道的二個動作，可以讓道親明確達到50%純度以上的守玄。後學常用這方法來輔導第一次修持三寶的道親。

 體驗守玄感覺的二個方法：

     通常第一次教道親守玄道親都會有這樣的問答。

     問：什麼是「守玄」？

     答：意守玄關。

     問：什麼是「意守玄關」？

     答：意念守在玄關。

     問：意念很抽象，看不到摸不到，如何證實意念有沒有守在玄關？

     答：當你心想到玄關時，意念就在玄關。

     問：還是無法明確的証明究竟意念有沒有守在玄關？

     如果你不確定什麼是守玄，或不知道什麼是守玄的感覺，有二個簡單的方法可以立刻體驗感受守玄。

 １、手掌張開，掌心漸漸靠近玄關。

 ２、直接用手指輕碰玄關。

 １、手掌逼近玄關時，玄關可以感受到掌心的熱，同時玄關也會有重重的感覺。

    若還沒有感覺，可以將手掌由遠而近、由近而遠，來回移動，逼近玄關，再

     後退，再逼近玄關，反覆幾次一定可以感覺到玄關的反應。

手掌張開靠近玄關

２、手指輕觸玄關，不能太用力，輕輕的將指尖碰觸玄關，玄關會有感覺，有人

     覺得微麻、有人形容重量、有人說像磁鐵的磁力…總之和沒有守玄時不同。

手指輕碰玄關

複習求道時的「明師一指」

     這二個動作都是求道的複習，求道儀式中點傳師有二個動作和玄關有關，一個是點道時在我們的玄關點一下，另一個動作是走到我們旁邊，用手掌迫近我們的玄關，然後說：「知主保無恙」(點道詞)。

     我們藉這二個動作，複習求道時的凝聚守玄，不論是用手指輕觸玄關或是用手掌迫近玄關，都可以立刻達到高純度的守玄收心效果。

修持實例：

     有一位坤道因婚姻、工作、健康都出問題，加上養育子女的重量，多重壓力造成她重度憂鬱。她說她已經連續五、六年，每天晚上無法停止哭泣。

     以前還可以強忍自我克制，現在已經瀕臨崩潰，說著就在佛堂嚎啕痛哭起來。

     後學無法解決她的婚姻、工作、家庭、健康…問題，只能教她如何安定痛苦的心。教她「用強力守玄來降服心理的妄念及痛苦」，怕她心太亂不知道什麼是守玄，所以教她這個方法，用手掌迫近玄關，她立刻有「玄關有一種重重的壓力感」，但卻覺得：「這種感覺不太舒服。」

     後學告訴她：「藥沒有好吃的，重要的是能不能治病。就像生病去看醫生治療，也會不舒服，但是這種不舒服是可以治病的。所以不要管不舒服的感覺，如果可以讓妳脫離沮喪絕望、身心崩潰，就是良藥。隨時保持守玄，讓玄關有重重的感覺，就是在療癒。」

     就這樣她開始每天用這個方法守玄，時時提醒自己將心收到玄關，而且凝聚到有重重的感覺。從開始守玄的那一天，就不再哭泣，一個月後再次見到她時開朗多了，問她近況，她說：「一切問題困擾都依然存在，難關都沒有解決，但不知道為什麼不再那麼痛苦。」

     憂鬱症的人如果願意長期修持三寶，一定能夠漸漸走出憂鬱，難的是「持續」。很多人第一次修覺得很有效，但很快又被習慣性的煩惱佔據，又退回憂鬱。

     如果想戰勝憂鬱，一定要下定決心，持續用三寶斷煩惱，保證有效，而且是可以痊癒的有效，而不是吃藥的控制病情。

守玄要有「心收回來」的質感

     守玄如果要治病，無論身病或心病，一定要守到玄關有感覺的程度。

     如果把守玄當休閒，或用來放鬆心情、幫助睡眠，那麼只要心念想到玄關，就已經達到些許程度的守玄。

     但若要治病就不能只是如此，一定要守到玄關有覺受，什麼覺受？重重的、暈眩、惟恍惟惚、深遠幽靜…這種覺受出現就表示我們生命的電池在充電了。同時也表示「相續不斷的煩惱」在這一刻被守玄截斷，心可以暫時得到歇息。

     手掌靠近玄關   

     手指輕碰玄關

    這二個方法可以讓每個人都感受到50%以上程度的守玄。

     手指輕觸玄關，玄關立刻有像是觸到磁場，或觸到人體的插座，在這種特殊的電流、磁場感覺下，一切煩惱都暫時消翳無蹤，達到高純度的守玄。

    以火來譬喻，一根火柴的熱度可以燃燒一張紙片，但鎔解鋼鐵需要更大的火力。我們的疾病尤其重病，就像鋼鐵一樣堅硬，要用火力強大的、凝聚力高的、純度夠的守玄，才能夠瓦解融化疾病於無形。

     守玄，是一個絕對有效的調身、調心法，只要下定決心去守，一次、二次…

一定會有覺受。

     學會守玄以後，就可以進行以下的「三寶體驗」和後面一系列的「三寶養生修持」。

【聖訓】

 濟公活佛教守玄：
    徒兒們！為師希望你們現在自己面對母燈，眼睛閉上，靜默三分鐘（班員都依師指示閉眼迴光返照）……

     唯有自性，你的自性能照亮自己，只有它才是真的，以後災禍來臨，就是靠這一點真靈救世，所以自救救他，希望徒兒都能保護自己的靈光，好自為之。