驅逐病氣     出自郭明義 「三寶養生書」(尚未出版)


 


    病氣就是陰氣,只要吸進「陽氣」自然會逼出體內的「陰氣」。  


    如何吸進陽氣?守玄時吸氣,一定吸進陽氣。因為玄關是我們身體裡純陽之寶地,是宇宙至中至正的正氣之門。


    所以只要從玄關吸氣,一定是純陽之氣。


    如何證實我們吸進純陽之氣?很明顯的,玄關式呼吸能夠讓身體自然發熱,將身體內的陰冷之氣完全逐出體外,這就是一種最簡單而且明確有效的「吐病氣」。


    所以對道親而言「吐病氣」很簡單,因為我們有「玄關」這個至剛至陽的寶竅。      


最有效的排毒


    「三寶吐納法」是一種免費的,最簡單最有效的排毒。


    有一位中西醫也是道親陳醫師,他本來是西醫執業醫師,後來發現中醫的奧秘進而轉學中醫,現在是執業的中西醫。後學建議他修持三寶後,他說:以前看完病一定要花很多時間把病氣排掉,開始三寶呼吸法以後,隨時都可以排病氣,而且效果比以前的各種方法好很多。


    他也引導有求過道的病人,除了醫療以外用三寶來調養身心,非常有效。


 


三寶吐納法:


    三寶吐納法簡單的說就是-太極起式配合玄關呼吸、默念真經。


    「玄關式呼吸」是一個可以靜態修,也可以在動態修的修持。為了能夠更明確的感受到「病氣」的吐出,配合一個簡單的動作來吸、吐,這個動作就是太極拳的「起式」。


 


方法:


    做玄關呼吸時配合太極拳的起式,吸氣時雙手緩緩舉起,配合觀想氣從玄關吸進,並默念一次真經。吐氣時雙手緩緩放下,配合觀想氣從玄關吐出,並默念一次真經。


    為什麼要配合這個動作?因為人體對磁場感受最強的地方是「手」。


 


上清下濁


    在這緩慢上下動作中,手臂可以實質感受周圍有一股氣或磁場包圍著,手向上舉起時,手的下方向連著一股氣,隨著手提上來。


    手向上提時吸進清氣,將佛光、仙佛的慈悲、宇宙間的能量都吸進玄關,傳到全身。我們可以用「上清」來譬喻。


    上提到與肩同高後,開始吐氣,手緩緩放下,配合玄關吐氣及默念一次真經,可感覺到手臂周圍那股氣(或磁力)也跟著手放下。


    手放下時,從玄關吐氣,將身體裡的濁氣、陰氣、怒氣、怨氣…通通吐出,排出體內。我們可以「下濁」來譬喻這個動作。


    上清、下濁,反覆的做,手一上一下時,帶動氣場、磁場。感受到陽氣的生出提起,陰氣隨吐氣和手放下的動作吐出。


    太極拳本來就是一個「動中取靜之道」,將「道」從「內」發於「外」從無形轉成有形,用「動」來入「靜」,太極本來就很近似「道」。


    太極拳所有的變化都從「起式」變化出來,起式的一上、一下就是一陰一陽,我們只取太極最簡單卻也最菁華處來做「三寶吐納」祛除病氣。


    和太極拳不同的是,「三寶吐納」要配合「玄關式呼吸」及「默念真經」


 


                             摘錄自郭明義 著「三寶養生書」(尚未出版)


 

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