壓抑-憂鬱-求死   (修改後)出自郭明義「三寶養生書」


-道親生病的原因(尚未出版)


 


    當我們無法避免情緒的發生,卻又完全以壓抑的方式壓制自己情緒的發作,有二種情形:


一、地雷型:情緒累積到極限後一次爆發。


二、厭世型:壓抑沒爆發,卻對生活完全絕望失去生機。


    「地雷型」雖壓不住情緒,卻還有救,累積十次小情緒成為一次大情緒,當有人誤踩地雷時,壓抑的情緒就全爆發出來了。這種情況會讓修行者很沮喪,因為壓抑的時候以為自己修得不錯,情緒發作後對自己的修行完全失望。


    「地雷型」的修行者,只要提醒自己在情緒剛發動時要洞察先機,及時用三寶,不要等到情緒之火越燒越旺再去壓抑,這樣無異是在製造火山。


    第二種「厭世型」的壓抑成病是最難醫的,一旦陷入這種狀況,佛要救都難。因為一個人若喪失生存意志,即使仙丹妙藥也沒效、像一個溺水的人,佛菩薩伸出手要救他,如果溺水者不抓住菩薩的手,菩薩也莫可奈何。這便是落入佛陀所說的「多憂喜嗔」的「多憂」。最糟的是這些道親往往不自覺,不知道自己潛意識在求死而不是求生。


    有些生病道親,有一個「求生」的自己在求醫,但內心深處卻隱藏著一個「求死」的自己而不自覺。為什麼求死?因為過度壓抑而對人生厭棄絕望。如果不將這種心念去除或轉化,即使是仙丹妙藥也救不了求死的人。


    有許多生病的道親來找後學,和他們多談幾次話以後,發現病因多出在壓抑。要做一個好人、好道親、好媳婦、好太太、好媽媽…必須壓抑太多情緒。如果沒有用修持功夫轉化,漸漸累積不滿變成失望,過多失望變成絕望,最後只有死亡能解脫一切。


    當然道親不會自殺,也不敢有這種念頭,於是進入潛意識,厭世從念頭逐漸形成疾病。自己都沒察覺自己表面求生,卻暗藏求死的念頭。


    這時,再加上道親都相信自己歸空後會往生彌勒淨土,所以潛意識裡求死的心超過求生意志。


    後學觀察,修養越好的道親,尤其是坤道,壓抑的情形越嚴重。壓久不是變成憂鬱症就是癌症。這是令人很痛心的事,祖師更痛心,修行目的在於解脫,修向死路怎不令人慨歎?但這不是我們的法門不好,而是沒有正確用心,沒有以修持化情緒。


    將龍樹菩薩的「四種覺」提出來討論,是觀察到許多道親已經修到厭世而不自覺。希望大家檢視一下自己有沒有因壓抑而厭世?如果有要趕快調整,趕快用三寶來化,不要等到已陷入困境或死路仍未察覺。


 


病的「目的性」


        另外,有些人潛意識裡有「為了某種目的必須生病」的念頭。心中有一個聲音:


如果我得了癌症,我的孩子可能就會乖、會懂事,不再頂嘴…


如果我得了癌症,先生(或太太)就會關心我、順從我,甚至放棄外遇,回到我身邊…


如果我得了癌症,就可以不要再工作…


如果我得了癌症,就可以不必再照顧公婆…。


如果我得了癌症,我就可以放下一切去環遊世界…


…………………。


癌症,變成一張「王牌」,只要打出這張王牌,就可以號令天下。


把人生的追求寄託在「得癌症」,這也是癌症越來越多的原因之一,醫療無法對治「念力」形成的疾病。如果我們希望自己藉由「得癌症」達到現實生活無法達成的目的,醫療即使把我們醫好,很快還是會復發,因為病根沒有除去。


得癌症或生重病的道親,要仔細檢討自己「生病的目的性」,如果存在,那麼生病是「自找」的,要先放棄「目的性」病才有痊癒的可能。


    最後真的得了癌症,但往往期望落空。癌症沒有帶來好處。孩子沒有因而變乖,先生或太太也沒有改變。身上的責任也無法因而減輕。白白賠上自己的健康,甚至生命。結局是懷怨、抱憾痛苦而死。


    我們的「心」力量很大的,有這種「希望自己得癌症才能改變現況」的念頭出現,心就會照著你的願望去實現。所以要正確的用心,不要讓這些有目的性「求死」的念頭出現在自己的生命。


 


 


如何察覺厭世求死


 


    有人問:「如何知道自己有沒有厭世?」


當你覺得不快樂,


當晚上睡不好、


希望永遠不會醒來,


當吃飯沒有滋味、


沒有食慾…


心中有「如果我得了癌症,那麼…」


這些都是厭世求死的傾向,要趕快挽救你的生機。


    如果心中暗藏了一個「求死」的心,那麼即使華陀再世,仙丹妙藥都救不了。


    舉二個例子,有位坤道得了癌症,和她深談後發現她對於家庭、工作都有疲憊不堪,想徹底放假的欲望,另外還有不能說出口的原因,就是和公婆住在一起無法遁逃的壓力與壓抑,內心確實有一種「得癌症是唯一解脫」的想法。


    可悲的是得了癌症後,一切都沒有改變,只是自己更哀怨更痛苦。要放下這些長年壓抑的情緒又不是一朝一夕作得到,只有任由癌細胞一點一點的吞噬生命。


    另一位坤道被宣判已經是癌末,滿心怨恨先生趁機會找外遇,她以為先生應該珍惜最後的相處,應該憐惜她、同情她、陪伴她,但先生卻逃避她、怕面對她。抱持著「得癌症也有好處」的想法,最終一定要大失所望的。


    如果我們對現實環境不滿,要尋求解決,如果改變不了,只有接受這現況是自己的業障,不要有希望生病來改變或逃避的想法。

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