一貫道郭明義

道，是生活，是無以名狀的美麗，生長在吃素修道家庭的道親生命與一般人非常不同，看到的世界也迥異於一般人，郭圓圓在高中大學時代，將"道"在她生命中迴盪的波瀾，寫成《一貫道異聞錄》。獻給年輕的修道心靈。(本書連載後作者發願網路贈送)

《一貫道異聞錄》—14

第七章    三寶搖籃法 —郭圓圓

        「人的心如一根繃緊的琴弦，有一天斷掉了，人就壞掉了。」

        在一片喧囂當中，她緊閉雙眼，將合同握緊，默唸無字真經，把意念收回玄關，享受屬於她自己的寂靜。

        無字真經一個字一個字地反覆唸誦，身體配合心跳的速度以輕微幅度緩緩擺動。直到那些字不再存在，世界陷入一片沉靜之中，只剩下緊守著意念的玄關還能感受到光芒與力量的流入，彷如仙佛的力量奔馳於血液中，緊張、不安、煩躁等毒液般的情緒皆備搾出，留給她一片寧靜的心海。

        黑板上大大的粉筆字寫著學測還剩29天，這段日子裡，一陣低潮籠罩了全班，每個人暗沉的皮膚、濃濃的黑眼圈、額頭上的痘子以及下垂的嘴角，在在顯示出學生所承受的壓力，就連一向標榜神經大條的她也被這股緊張熱潮感染了，兩頰開始冒出惱人的痘痘來。

        考不完的試、寫不完的作業、讀不完的書讓她必須每天灌一杯咖啡提神，然而咖啡可以提神，可沒有消除緊張的功效，這樣的緊繃狀態，直到遇見三寶搖籃法才得以緩解。

        人一秒鐘可以閃過多少念頭？幾千個？幾億個？無數畫面與文字在腦中擺盪激起情緒，製造混亂。察覺到自己紛亂的心，她開始在上課時用三寶，手抱合同，默唸無字真經，並守玄。直到紛紛擾擾散去，只剩下無字真經來來回回反覆著，連平時在腦中響個不停的流行音樂也不再出聲。

        用三寶用到最專注時，身體會不由自主的以極小幅度前後擺動，感覺身心靈都達到極度放鬆的狀態，彷彿玄關連接天堂的線路被打通了，所有阻礙都已清除，仙佛的力量直接灌入身體中，頓時神采奕奕、容光煥發，氣色也紅潤起來。

        偶然聽母親談起相同經驗，才明白其他道親也曾有相同感受，母親稱此為「三寶搖籃法」，如同嬰兒從搖籃的擺動中得到安定般，人也能從三寶搖籃中得到安定的力量。

        學測前，三寶搖籃法陪伴她走過最難熬的倒數日子，學測時，三寶搖籃法讓她得以冷靜地面對題目，學測後，三寶搖籃法依舊是她放鬆自己保持愉悅的好方法。