四、【凝視佛燈】睜眼守玄
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方法:守玄+看佛燈
守玄可以閉眼也可以睜眼,「玄關式呼吸」訓練我們垂目、閉目守玄。「看佛燈」則訓練我們可以睜眼守玄。
閉眼守玄類似靜坐,無法隨時隨地修。如果睜眼也能守玄,則無論做什麼事都可以同時守玄。
隨時守玄,則隨處有禪定。
這個修持也有助於讀書及工作的專注。
˙修持方法:
1、點燃佛燈(燭光要安定,不要有風吹跳動)。
2、專注的看佛燈,複習求道過程的「平心靜氣眼看佛燈」。
3、將意念維持在眼睛和佛燈之間的一條線,可近可遠自己調整。
4、當眼裡的佛燈模糊時,表示我們心念已經跑掉、不專心,開始妄想。
5、再把佛燈看清楚,佛燈清楚時,心念就在眼前當下,妄想就除去了。
傳燈|傳授光明
自古以來心法的傳授時常以二個字來形容|「傳燈」。
傳道也是以「傳燈」來形容。
因為「道」是無形無相,心、法都是無形無相,勉強要以一個東西來象徵它,就只有「燈」,因為燈代表光明。
我們心靈的本質是光明,無量的光明,心靈最大的痛苦是黑暗,所以我們傳道的時候點傳師叫我們「平心靜氣眼看佛燈」。
當我們凝視著佛燈的光明,心靈也跟著光明。這時,什麼是道?什麼是心?什麼是佛?一切盡在不言中。
為什麼要傳燈?為什麼要看佛燈?
我們的心靈就像一個封閉在黑暗中千萬年的城堡,陰暗龐大、每個房間都躲著妖魔鬼怪,生生世世的恩怨情仇、邪念、罪業、過錯…貪嗔痴慢、忌妒、恐懼…沮喪、焦慮…有如各式各樣的黑暗魔鬼,躲在我們心靈深處,讓我們經常莫名的苦惱、不安,因為心不明亮。
看佛燈,心就會明亮起來,佛燈的光明可以點燃我們心靈的光明,因為我們的心靈本貌是光明的。尤其佛堂有仙佛菩薩的加持,專心的看佛燈,讓佛光照亮我們心靈城堡的每一個黑暗角落,趕走躲藏在裡面的妖魔。
經常看佛燈,生命會逐漸回復本來的光明,不再有黑暗的心。
尤其在法會修持時,因為請壇,有仙佛加持,修持效果更甚於在家裡自修。
舉一個實例:有一位罹癌坤道,來上過一次三寶修持,對看佛燈特別有感受,她說:「看佛燈好像在做佛光治療,佛光從玄關照進身體,感覺癌細胞都被佛光轉化,變得光明無害…」於是每天在家裡佛堂看佛燈,至今三年過去了,她說:「把看佛燈當成化療、電療,讓仙佛溫柔的手代替痛苦的療程,不求奇蹟發生,只求能順利過了今天,即使好不了也不至於被療程整死…」
後學一向不鼓勵放棄醫療,但是如果已經是被醫療放棄的,千萬不要放棄自己,還有三寶,還有彌勒祖師、諸天仙佛,只要肯用三寶,仙佛一定出手救援。就算來不及救我們的肉身,至少可以救我們的心靈。