一貫道郭明義

守玄身體發熱？

問：為什麼靜坐時守玄，身體會發熱？尤其做「玄關呼吸」身體很快就發熱，但經行時做「玄關呼吸」卻不會發熱？

郭經理：

１、守玄身體發熱是很正常的，因為發動我們平時沒有發動的本能，並且可吸收宇宙間能量，所以身體會感覺到有熱能出現。

    「玄關呼吸」是最容易讓我們專注在玄關自性上的修持，當心能夠收回玄關不要說百分之百，能有百分之五十，就會發動我們平時沒有發動的能量。

    藏秘也有類似的修持｜「拙火」。喇嘛在下雪的冬天，上半身披著浸濕的布，如果無法發動拙火蒸乾冰冷的濕布，就會被凍死。用這樣嚴酷的手段逼迫修行者專注於「一」達到能發動身體的熱能。

   「玄關呼吸」則是簡單、溫和的發動我們生命的能量。許多文獻記載，古代曾有許多禪師能夠赤足在雪地上行走，是一樣的能量。而這功夫應該比修拙火還要困難，因為在動中能夠發熱比靜坐守玄還困難。

２、經行（走一步默念一字真經）守玄不會發熱的原因，後學自己的經驗，經行或跑步時一邊玄關呼吸、默念真經，本來運動應該發熱流汗，加上三寶修持，反而讓身體降溫，不會喘，能夠耐久的做下去。

    經行時守玄不會發熱另一原因是熱氣生出又散去，經行時「玄關呼吸」應該也是會發熱，只是在行走時又散去。就像冬天蓋著棉被不動，自然越來越暖，如果一直動，熱氣不易保存，生出來又散掉。

    跑步一邊修持，因為身體運動一定會發熱出汗喘氣，「玄關呼吸」反而調整我們溫度下降，讓我們不會疲累，可以持續下去。

    但後學的經驗不是定論，每一個人做「玄關呼吸」都有不一樣的經驗，後學帶三寶修持，經常第一次來修的做完所有的修持都有身體發熱的現象，經常來修的卻不一定每次都會有一樣的發熱現象。因為三寶修持不是世間法，所以沒有一定的法則，上天因應不同的道親不同因緣需求，給予不同的感應。我們只能把各種不同經驗體會蒐集提供修持者參考解惑。

    無論如何，我們守玄，做「玄關呼吸」目的不在發動拙火，也不在練就不畏風寒雪地行走的肉體，而是在於去除我們深固的貪嗔痴、放下各種執著。至於發熱、發麻、不怕冷…。這些都是修行的副產品，不必太在意執著，太執著反而容易落入貪執異相，偏離修行的最初目的。

    這些都沒有定論，道親可以自己去實驗體會，可確定的是三寶的修持絕對對我們的身體心靈都有正面的影響。

*道親如果守玄有發熱的體驗，可以在回應分享體驗，但因文章太多，郭經理只能盡可能回覆留言板的留言，如果需要回覆請留在留言版。