一貫道郭明義

如何不會成為同學眼中的異類

問：吃素、修道，要如何不會成為同學眼中的異類被排斥？

這是最近去神威道場講夏令營的課，青少年問到的問題。

青少年道親在成長過程中，往往是班上少數甚至唯一吃素的學生，常被質疑：「為什麼吃素？信什麼教？」在敏感的年齡有時確實造成不小的困擾。

對於胎裡素或從小吃素的青少年而言，放棄吃素，不願意也做不到。但是，如何取得別人的認同？如何不會被視為異類？

    這是一個需要智慧與勇氣去解決的問題，提出三點建議，給還在學的青少年，也給家有青少年素食道親的父母一個參考方向：

素食是高貴的、道德的、環保的、先驅的、智慧的、健康的、可以減少污染、減緩地球暖化…。修道是我們的使命，生在修道家庭一定是身負使命而來，是要帶領人類離開黑暗走向光明。

1. 認清自己為何要素食？並以素食為榮：

    對修道家庭的孩子而言，吃素是理所當然沒有懷疑過也無法改變的，是不用問『為什麼』的。

    但是當面對別人質疑時，只好開始思考一下”為什麼要吃素？”。除了因胎裡素、或從小跟著父母吃素的素食因素以外，素食不只是慈悲，也是環保的、健康的…。當你意識到素食是多麼正確的選擇時，才會對素食有自信的、榮譽感的光采。

    如果在意識上以素食為自卑，是不可能獲得別人認同，等於是在別人排斥你之前，自己先投降、先矮化自己，在別人認為你是異類以前自己，先定位自己為異類。

    其實吃素已經逐漸蔚成一股新的潮流，越來越多的人拒絕吃肉，幾年後可能吃素成為主流，吃肉變成一種落伍的、沒有自制力的、野蠻的象徵。

但在那天之前還是必須面對別人的質疑，所以除了吃素以外要試著修行。

2. 了解自己為什麼要修道？用心去修修看。

    吃素，一定會被問：『信什麼教？』如果自己都不知道『道』好在哪裡？就無法有自信的向別人解釋你的信仰。所以在面對別人質疑以前，自己先認真的修持三寶，三寶是一種『禪』，修出『禪定』在三寶上有體會，發現三寶可以穩定情緒、可以幫助你讀書更專注、克服恐懼、增長智慧…以後，對自己的信仰就會有理直氣壯、昂首闊步的自信。

3. 展現美好的生命特質：

    當別人喜歡你的仁慈、智慧、勇氣…時，非但不會排斥素食，甚至會追隨你吃素、修道。

針對這三點以下我們一一來討論：

1. 認清自己為何要素食？以素食為榮：

    吃素，是前瞻性的，是拯救地球最好的辦法。

    吃素，是仁慈，愛護動物。

    吃素，比較衛生、健康。

    這是三個最簡單的理由，也是足夠充分的理由。

拯救地球

不從慈悲、修行的角度來看素食，素食也是環保的拯救地球的行為。

    你知道地球因為吃肉，養了幾千億的動物？養殖大量畜禽造成的環境污染和生態破壞嚴重的程度不可思議。

    科學家計算︰吃一塊牛排對地球暖化的影響，相當于一輛小車行駛兩英里。「每製作一個漢堡包，就要砍伐掉相當於一塊廚房大的熱帶雨林」。

    吃肉讓整個地球全體人類都付出慘痛的代價，100斤黃豆餵豬，只能回收12公斤 豬肉，餵牛，只能回收10公斤 牛肉；為了吃肉，我們浪費了90%左右的食物，還要以多出10倍的土地來耕種，只好開墾草原。為生產牛肉漢堡,砍伐森林，中美洲已有2000萬平方公引的熱帶雨林消失，熱帶雨林是地球的肺，熱帶雨林都被夷為牧場以飼養牛羊肉，地球就無法呼吸，人類生存就面臨危機了。

    排泄物造成的污染更驚人，光是美國飼養的家畜，每年糞便排放高達16億公頓，對土地、河川、大海所造成的汙染無法計算，糞便中的氮和氨進入大氣，形成酸雨，一頭牛每天打嗝放屁所產生的甲烷氣體約200升,看來微不足道，但全球有15億頭牛，那影響可就大了，因為，甲烷對地球「溫室效應」影響，遠遠超過工業二氧化碳排放的影響。

    吃肉的人實在要感激素食者，減緩了地球的毀滅、降低地球的汙染、節省了地球的糧食…如果這些素食者都吃肉，那麼地球毀滅的日子會更快一些來到。

人人素食，可消除世界飢荒

    富有國家的人民，因吃過多的肉，每年有410萬人死於肥胖、膽固醇過高。貧窮國家數以億計的人民，卻因缺糧而飢饉不堪,全球平均每年餓死的300萬人。

    WHO提供的數據︰全球貧國營養不良的人口約1.7億，西元2000年因缺糧造成的死亡人數達340萬。

    看看那些體重過輕的非洲難民，對照大腹便便的歐美人，可以說『富國人嘴裡的肉，奪走窮國人手中的糧』。  

    如果我們把飼養家畜的糧食都省下來，救濟飢民，全球飢民就能免遭飢饉。所以素食，是一種有良知的道德表現。因此印度的素食運動者在1986年發起『世界無肉日』（International Meat Less Day）每年的11月25日 是世界無肉日，全球共有950萬人附應。

仁慈愛護動物

    人類的美食文化是建立在滿手血腥上面的，去看看屠宰場，聽聽動物死前淒厲的慘叫聲，如果還認為吃肉是合理的只能說是沒有良心的人了。

   每天有上億動物被虐殺。試想如果我們自己被如此對待，心中的痛苦、怨恨有多少？而我們以弱肉強食的心態，將大量動物宰殺成為我們的食物。換個角度去想，如果今天有另一種動物是以人類為他們的食物，我們會如何恐懼自己不知何時要被宰殺？如何痛恨那些吃我們的食人動物？

素食是衛生健康的：

    肉含大量寄生蟲、病菌，而且不是高溫能全部消滅，美國衛生局的報告說，80%的豬只裡有旋毛蟲。肉案、肉架上都滿布旋毛蟲，搬運者的手上，更是不用說。英國衛生官員在一次發生在屠宰廠的食物中毒事件時，曾告誡家庭主婦們說︰『接觸生肉時要視之如同牛糞』。因為烹調過程經常是殺不死病菌的。

    除了寄生蟲以外，人類為使動物長得快且不生病，注射荷爾蒙、飼料中加抗生素、鎮靜劑、防腐劑…這些化學物質都致癌。且動物不論豬、牛、羊、魚…罹患癌症或其他疾病比例很高，但都被人類吃下去。

    動物在被宰殺痛苦掙扎時，身心恐懼，體內立即分泌釋放各種毒素。食肉無異是將各種可怕的毒素往我們身體裡送。

    這些都已經本常識，肉食者其實只是抵擋不了慾望而故意忽略這些訊息。

吃素，很酷，新的潮流

    印度有65%的素食人口，北印度有約70%的素食人口。餐廳的menu上通常分為Veg.和Non-Veg。

    義大利素食人口有三百萬人，預估到了二○○五年將成長為四百五十萬人口，二○一○年將上升到七百萬人口，二○一五年就突破一千萬素食人口。

    英國素食人口根據蓋洛普的調查，十年來英國素食人口增加一倍以上，約有四分之一的英國年輕婦女，為了健康的理由不再吃肉。

    美國一九九四年的 統計，素食人口已高達一千兩百多萬人，並以每年一百萬的比例快速增加中。

    中央社報導，素食不再是東方社會才有的飲食文化，近年來也在歐洲蔚為風尚，許多人以蔬菜等素食為主食，肉類食品僅是搭配食用而已。以義大利為例，素食人口約在三百萬人左右，未來成長空間非常寬廣。
    義大利人的傳統主食為肉類，近年來由於健康飲食的提倡，加上狂牛症和禽流感的流行，使人們對肉類食品產生疑慮，蔬菜、水果等成了最佳選擇。另外，社會名流如影視明星、歌星、政壇人士等也以素食等方式保持身材和健康，也促使民眾紛紛仿傚，成為一種風尚。
 

   吃素，本身是一件很酷的事，古今中外吃素的名人、成功者不計其數，無法細數，僅將大家耳孰能詳的吃素名人列出來。

世界著名的素食名人：

愛因斯坦、柏拉圖、莎士比亞、達文西、達爾文、羅素、泰戈爾、托爾斯泰、蕭伯納、甘地、愛默生、柏拉圖、愛迪生等。詩人雪萊、印度詩人泰戈爾、俄國作家托爾斯泰、劇作家蕭伯納、印度總理甘地也是素食者。查埋王子、已故戴安娜王妃等也是熱心的素食者。

好萊塢的“素食”女星：有潘蜜拉‧安德森‧李、阿什麗‧賈德、娜塔麗‧波特曼、德魯‧巴裡摩爾、阿麗西婭‧席爾維斯通、潘妮洛普‧克魯茲和鄉村歌后仙妮雅‧唐恩等等。

霹靂嬌娃杜魯‧巴裡摩爾，阿麗西婭‧

好萊塢的“素食”男星：布萊德‧皮特、李察‧吉爾、伍迪‧哈裡森、托比‧麥奎爾、歌手邁克爾‧波頓和“披頭士”的保羅‧麥卡尼、斯汀‧霍夫曼、名演員保羅紐曼、席爾維斯通也是用食素恢複窈窕身材。

繪本作家幾米

素食男明星：張學友、黃磊、李連杰、釋小龍等等。

素食女明星：歌手蔡健雅(Tanya)、大S(徐熙媛)、林憶蓮 、萬芳、蕭亞軒、 

            HABE(SHE)、劉若英、陳琦真、劉若英、林熙蕾、孟庭葦…等

日本性感女神藤原紀香也是演藝圈中有名的素食主義者。

2. 了解自己為什麼要修道？用心去修修看。

吃素的另一個一體兩面的問題：你信什麼教？

「一貫道」似乎是一個很難去解釋，甚至很難去承認、很難開口說：「我信一貫道」因為接下來的問號是你也不知如何去解說的。要求一個十幾歲的青少年對於「道」沒有疑惑、猶豫，本來就是不合理的。

    不建議初學或只是吃素還沒有起信的學子去鑽研道義，建議先把我們祖師所傳給我們的「三寶」撿回來修修看。三寶是一種『禪修』在裡面有深刻的境界可以慢慢去體會。

使命感 既然吃素已經很另類，與其吃得理不直氣不壯，不如展現自己是與眾不同的、有深度、有功力的高人。

    在三寶上下功夫，讓自己有比別人多一份沉穩、智慧，不同於同年齡孩子的幼稚、青澀、沉淪，讓自己成為漫畫、電影裡的英雄、主角，是帶領別人而不是跟隨別人；是有中心思想、有理想的；是要拯救世界免於毀滅、拯救人類免於墮落、是要帶給世界光明、對抗黑暗勢力，而不是平凡的、隨俗的ordinary person。

    吃素、修道，本來就是一個來歷不凡的人，為什麼要向平凡的人妥協而放棄自己的不平凡。要知道自己是肩負使命而來，是要來改造世界、渡化眾生，而不是忘記自己的使命而隨俗、隨波逐流。

修持 但是，要完成自己不凡的使命，一定要有修持功夫。雖然你來歷不凡，但投胎在人間後還是要經過一番修練，我們修練的方法很簡單，守玄、念真經、抱合同。：

•守玄

•默念真經

•手抱合同

守玄

    守玄，是一切修練的基礎，也是跨越所有不同修持的一個共同修持。你可以看到不論卡通、電影…所有的法力，都要從玄關出來。不論哈利波特、特異功能、基督徒禱告、神父除邪靈…所用到的一定是玄關，從玄關集中注意，專注守玄而產生超越人類的力量。

    我們有求過道的人，守玄更容易、也更有力量。當你能經常守玄時，你就逐漸成為一個有法力的人，不是能對別人施法，而是更有智慧、更能心平氣和、能靜得下來、也能有更多一份慈悲關懷，個人風采、自信、魅力也會逐漸形成。漸漸就可以成為一個可以帶領群眾走出黑暗，迎向光明的使者。

守玄，隨時都可以做，甚至上課、和人談話、讀書…都可以守玄。只要想到玄關那一點，就有某種程度上的守玄，當然更專注的守玄有其他方法。

默念真經，可以在乘車時、走路時(走一步念一字)

手抱合同，在佛堂可以叩首，平時坐的時候可以手抱合同，尤其身體不舒服或心情特糟時，有改善的作用。

這三種修持，非但不會影響你的學業，不會佔據你的時間，而且會對學習、情緒管理、智慧、與人相處的能力…都會有所提升。

    如果在修持上有所體悟，就不必再告訴自己各種吃素的理由，也不再需要別人的認同，因為你已經認同了自己的信仰。心態上已經很健全不會被別人的質疑動搖或打倒。

修出自信修出自己生命的丰采、自信，

    當已經了解為什麼要吃素，也認清自己生在吃素家庭是有特殊使命，也開始修練自己的身心以後，再來就是要反觀自己所展現的生命特質了。

    人與人相處得好不好的關鍵，並不在於一個人的飲食習慣、身分、背景、思想…而在於一個人「生命的特質是什麼？」

問自己：「我的生命特質是什麼？」

    如果在別人眼中，你是一個仁慈的、寬大、勇敢、有自制力、學習力的、少有負面情緒的、EQ很好、有敏銳觀察力、判斷力…

    在這個前提下，那麼無論你是吃素、修道，甚至你是長得很醜，還是會讓人願意靠近你、羨慕妳，願意和你一樣，願意陪你吃素…甚至如果有人當你是異類，他們會出來捍衛你，甚至願意和你一起成為像你這樣的異類。能夠做到讓同學願意陪你吃素、願意來求道、願意成為像你一樣的人。你的修道考試卷就是100分。

    這是我們的終極目標，在修道過程中非但不被視為異類，相反的成為別人喜歡靠近甚至追隨的另類。

    如果別人眼中的你，是自私的、暴躁的、缺乏自制力、愚蠢懶惰的…

那麼大家就很自然的把你的一切都和吃素、修道畫上等號：「你看，吃素的人就是這樣…」。而對你的壞印象也很直接的加諸在所有吃素修道的人身上。

    認識一位國中青少年道親，讀國中的階段至少度了二十個同學求道，畢業時班上同學都快被她渡光了。她並不是功課特別好，她渡人的方法就是對同學很好，講義氣，當別人有困難時願意站出來相挺。從來沒有同學因為她吃素而找她麻煩，相反的還要吃三天素來求道。能夠讓同學願意為她吃三天素真的是很不簡單。

吃素、修道，很酷！加油！

◎歡迎諸位吃素修道的過來人提供：「如何不成為異類？」的意見給正在學校讀書的青少年道親。