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叩首的重點： 節錄自：郭明義「三寶修持講義」
˙心念集中在合同和玄關之間，儘量不要東想西想。
˙隨著手的上下震動，感受一下合同和玄關之間有一個磁場，心念集中在這個磁場。
˙若為祈願叩求，叩首以前先將祈願稟告上天，默禱在心也可以，但開始叩以後就專注在叩首，不要去想祈求的內容，專注在叩首上。
˙若佛堂有上下執禮，要跟隨執禮的速度叩首。即使沒有執禮，也要在心中默念，而且速度不要忽快忽慢。
˙一個人叩首時體會叩首中的律動，漸漸找到適合自己的律動。像調頻率一樣，調對了，就有身心舒暢的感覺。但每個人的律動各自不同，不要強加在別人身上。
平時在家中的佛堂也可以做這種修持，叩首，不只是求佛菩薩保佑，也是一個很紮實的修持功夫，可以有效的截斷念頭。但是要專注在數數上，不要一邊叩首一邊胡思亂想。要在數數的同時，手抱合同叩在拜墊，耳朵要聽手叩下的聲音，和數數（一、再、三、四…）的聲音合而為一。每一叩都要清楚明白，不要囫圇吞棗。
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