一貫道郭明義

青少年三寶修持

大家早安 點傳師早
我們一個月才一次的
青少年班 三寶修持
時間也很短暫
大家要珍惜這個時間
我們三寶修持
是有它很重要的意義的啊
要知道我們青少年也好
甚至大人
我們在成長的過程中啊
會受到三個因素的干擾
第一個就是我們的 欲望
我們好吃 好玩 好睡 好講話啊
甚至好色啊 年紀大一點
總之有很多欲望 沒辦法控制
就會干擾我們
干擾我們學習
干擾我們的生活
干擾我們的情緒
所以我們安排的第一堂課啊
觀呼吸
就是針對我們的欲望
要知道
我們光知道說我有欲望
我想要這個 我想要那個
我要欲望得到滿足
我們要了解
人的欲望是怎麼回事
欲望其實簡單的說就是你的六根啊
受到環境的一個刺激
我們的眼睛喜歡看 看你愛看的東西
眼睛呢受到刺激
眼睛不是光眼睛啊
眼睛的後面有很多的穴道
有脈 除了有竅穴還有脈
脈裡邊有氣在運行
所以眼睛受到刺激的時候
這些氣脈的運行呢
可以
透過眼睛的刺激可以打通你的氣脈
所以就會愉快
耳朵也是一樣聽音樂
嘴巴吃東西或者講話
身體或者觸覺
身體的每一個器官呢
受到刺激的時候
外在的環境刺激的時候 就會愉快
最重要的不是說你
眼睛愛看什麼
耳朵愛聽什麼啊
而是我們身體裡面的這些千孔萬竅
這些氣脈的一些運行啊
可以通暢
所以就全身都很舒適
關鍵是在這裡
那麼小孩子不需要
越小的小孩越不需要
因為他氣脈都很通
那麼我們長大我們成長過程之中啊
氣脈都會阻塞
氣脈阻塞
氣脈阻塞真正原因是什麼
就是因為氣不順
因為我們成長過程中啊
時常有很多的不愉快氣就不通
所以需要欲望的滿足
所以今天我們這堂課
玄關呼吸法
手抱合同
一呼 一吸
吸氣知道 吸氣 從玄關進去
吐氣知道 在吐氣 從玄關出來
如果沒有辦法
感覺就用合同對著玄關
10分鐘的課 可以把你 全身的氣脈都打通
氣脈一旦打通以後你 欲望就會降低
你如果真心的用的話
專心的用
平常下了課以後呢
我們回到家裡
要提醒自己有時候
一呼一吸
呼吸每天都要呼吸的嗎
但是你不知道自己現在 在呼氣 還在吸氣
為什麼 心跑掉了啊
提醒自己 我現在 在吸氣
我在呼氣
偶爾這樣提醒一下
都是打通你的氣脈啊
氣脈通了以後呢
自然你就 欲望就會降低
你不需要外在的環境來刺激
因為外在環境的刺激啊
可以打通氣脈是暫時的 不是永遠
所以等一下你要用更強烈的刺激
而且這個好像 喝毒藥啊來解渴一樣
毒藥的水也可以解渴的了
這叫有一句成語叫做 飲鎮止渴
但是呢 會有後遺症
或者喝酒來止渴
渴是止了 喝醉了
渴是止了啊 毒死了啊
這就是我們向外面 追求欲望的滿足
最大的問題啊
其實簡單的說就 因為我們不快樂
不快樂原因其實很簡單
就是因為我們的 氣脈都不通
所以身體很不舒服
需要我們的身體呢
去接受各種的這種外界的欲望的刺激
所以這是第一堂課很簡單就是
吸氣 這個吸氣的時候 從玄關進去
佛光就會照進來
浩然之氣
宇宙之間充滿了浩然之氣 叫陽剛之氣
它會隨著我們的吸氣進來
把我們身上的陰氣啊
我們身體的氣脈都堵塞 叫陰脈
陰脈就是 脈堵塞了
把這個氣打通以後啊
這個脈打通以後
這個氣走進來就叫陽脈
這陽脈就是 充滿了歡樂的感覺
就是有時候你會窮開心呢啊
你真的氣脈通了以後
你根本不需要欲望的滿足
你就會覺得 很開心 非常的開心啊
隨時都保持心情很愉快
然後再來呢
我們除了欲望的困擾以外還有什麼呢
第二個因素就是 思想
我們思想很混亂
小朋友的思想很少
因為他接受進來的東西少
隨著年歲的增長
思想就好像什麼 千思萬想
就好像 千軍萬馬一樣
而且隨著年歲的增加
部隊人數越來越多
加入的部隊人數越來越多
各種的思想加進來就好像
就好像一支 部隊加入了啊
所以越來越複雜
這麼龐大的部隊
當然很混亂呢啊
好像山賊一樣啊 又沒有領導沒有統御
沒有領導統御啊
所以一群盜賊 千思萬想
就像千軍萬馬一樣 在你生命裡面衝突
左衝右突 互相矛盾
互相互相互相攻擊啊
那麼互相摩擦
所以我們思想非常的混亂
思想混亂也會造成你
書也讀不下 事也做不好
生活作息都不好
待人接物也是 一大堆奇奇怪怪的想法
所以我們必須要 統一你的思想
要管理你的思想
要不然我們接受太多外在的訊息啊
你上個網路 一大堆思想都進來了
你看個電視 一大堆亂七八糟的思想進來
在學校裡面老師講什麼同學講什麼
在家裡面父母的觀念
通通沒辦法的啦
那個是全面開放的空間 你的大腦
部隊一直加進來一直報名
一直加入你的部隊 越來越大
每個人都是這樣
隨著年歲的
其實大人更需要 大人思想更混亂
這個時候我們需要呢
我們的思想 需要有一個 主帥
思想就是念頭啊 需要一個主帥
元帥大元帥
總司令來統帥你這些千軍萬馬
什麼主帥呢
就是我們的 無字真經
好 我們在座有很多小朋友
可能第一次來
還記不記得 無字真經
記不記得 記得嗎
不要忘了
這是我們思想的一個元帥
不要忘記了
我們第二堂課
就是叫你 念無字真經
這時候你的思想就有一個總司令
三軍統帥 三軍統帥
自然你的思想不會混亂
以前中國有個最會帶兵打仗的一個大元帥
叫做韓信 有沒有聽過
有一句成語叫做韓信用兵啊 多多益善
孫子兵法
用兵要多多益善
為什麼因為他元帥厲害
今天我們有一個元帥
就是我們的無字真經彌勒佛
這彌勒佛來當家做主啊
你自然
思想會非常的 統一 凝聚
所以你不怕 千思萬想
就怕六神無主 就怕六神無主
不怕這個千軍萬馬 就怕沒有統帥
那今天我們第二堂課呢
就是 念五字真經
念成習慣以後平常 走路 做事
工作的時候 時常有意無意就提起來
就像我們時常一大堆混亂的思想
自己都不知道在想什麼
今天你知道 知道自己在想
這就是元帥做主 要這個念頭
念佛的念頭 時常出現
時常出現的話
你不怕你 千思萬想
你思想越多越好 越好用
如果你沒有一個主帥的話
那麼部隊的人越多越混亂
變成一大堆的盜賊啊
這是一個關鍵所在
那麼再來呢
我們還受一個東西影響就是 情緒
就是情緒
有時候情緒起來的時候 思想也不管用
情緒 比思想還厲害啊
像我們上孝經 大家都知道要孝順
但是我們 情緒 起來的時候
心情不好啊 就孝順不下去
對不對啊
我們情緒起來的時候
我們大家都知道要 心平氣和
情緒起來的時候 沒辦法心平氣和
沒辦法心平氣和
所以這個情緒是很厲害的
情緒是我們心靈深處的
魔鬼
他躲在裡面隨時會跑出來
心靈深處有很多的角落
很多黑暗的房間 裡面都躲著魔鬼
這魔鬼的名字叫做嫉妒 叫做恐懼
叫做沮喪 叫做仇恨
叫做不滿 叫做憤怒
叫做憂愁 叫做憂傷
它躲在各種角落
隨時都會冒出來
冒出來以後 它就控制了你的生命
你被憂愁控制住了
再多好的思想 都沒辦法影響你
你被憤怒控制住了啊
再怎麼樣的一個戒律
行為的規範 都沒辦法規範你
所以要對付你的 情緒
怎麼對付你的情緒呢
我們說的這些黑暗的魔鬼
它們要躲在黑暗的房間
黑暗的角落裡面
所以今天我們 看佛燈
通過看佛燈呢讓佛光
從你的靈魂之窗
靈魂的窗口在這裡眼睛
整個佛光 整個的照射到你心靈深處
靈魂的窗口嗎
心靈的窗口就是就是眼睛
眼睛看著佛光
佛光的光明
佛光事實上也不是光
佛光的光
其實任何東西裡面都有佛光
注意啊
所有世間的萬事萬物都是佛光
都是 佛光這個 能量
佛世界的能量集合而成
叫你看佛燈是比較容易凝聚
你就算看個手指頭啊
看個杯子 看個牆壁
像達摩祖師都光看牆壁
只要仔細的去看他
你有這個力量可以 看住
這個時候佛光就會進入
進入你心靈深處的每一個 黑暗的角落
不斷的照亮它
照亮它 一燈能除千年暗
就算黑暗了 幾千萬年呢
燈一亮啊
幾千萬年
的黑暗立刻就消除啊
所以要讓佛光 照到你心靈深處
那麼這就我們第三堂課
教你 平心靜氣看佛燈
仔細的看
那麼下了課 回去以後有時候心
定下來 隨便看個東西 定一下
就像看佛燈一樣
讓佛光呢把你心靈深處的
這個黑暗的魔鬼把它消滅掉啊
這樣我們才不會被情緒所控制
不然被情緒控制以後
沮喪啊 自暴自棄 這些情緒啊
再健康的思想都沒辦法啊
這就是我們為什麼要
安排這個 第三堂課 看佛燈
啊
這就是我們今天要上的三堂課
那麼
介紹他的意義啊
我們現在開始呢
就來進行修持啊
我們會緊密一點綿密的把它進行完
希望大家
啊用心的來參與時間並不長啊
我們還是要再提醒大家啊
今天
上的這個三寶修持啊
不是光上完就算了啊
我們要把它
帶到我們生活裡面去
當我們思想很混亂的時候
我們就要趕快念
無字真經
讓自己的思想可以統一
有一個帶領我們思想的導師
思想的導師就是 彌勒佛
當我們 心情很壞的時候
就趕快看不到佛燈沒關係
看看指頭也好
就當佛燈這樣看
自然呢這個
佛光 就會透過這個指頭
透過你眼睛 靈魂之窗啊
進入你的 靈魂的窗口
進入你的心靈
然後讓你的心情呢
那種負面的情緒 消除 很簡單
功夫很簡單 你要試試看
不要心情很壞再用
心情有點不好就趕快用
手指頭拿起來 仔細一看啊
仔細一看 就好像水能滅火一樣啊
那個心火 就會滅掉
還有我們欲望 衝動很大
像我們女孩子 有時候
喜歡身材苗條又又貪吃
怎麼辦呢
觀一下呼吸
男生的話就容易年紀大一點就好色
這要觀呼吸
啊
一呼一吸
哎你就會自然就淡下去你的那種欲火
不管是食欲的欲火
情欲的欲火或是 任何的 愛玩 愛講話
這些所有的欲火 就會淡掉
當然最好是我們平常就常常下功
不要等到說
失控了以後再來
好像火燒了很大以後再來澆水
效果就差了
水可以滅火
好
那這樣子啊
我們讓孩子們來參與就好
大人就到這個旁邊去