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今天郭經理在石岡佛堂做的「醬爆田花」,與大家分享。
醬爆田花
醬爆田花第一次吃到時吃不出來是金針菇做出來的,口感十分鮮甜,配上醬料令人印象深刻。算是一道很傳統的素食料理,卻也百吃不厭。不怕油炸的人可以在家試作,星期三郭經理也會在台北天一講堂做同一道料理和道親分享。
醬爆田花主要材料是金針菇,金針菇裹上麵糊後油炸成酥脆的炸物後,爆炒配料加入醬料調味,再拌入炸好的金針菇,就是醬爆田花了,至於配料、醬料,可隨自己喜愛調整,沒有一定用哪些料,把常用的都寫進去,斟酌添加。
材料:金針菇
麵糊:麵粉、酥漿粉、玉米粉(隨自己喜愛增減)
醬料:豆瓣醬、甜麵醬、醬油、番茄醬、辣醬、糖一小匙(醬料可隨自己喜歡調配)
配料:紅蘿蔔、小黃瓜(或青椒)、彩椒、玉米筍、辣椒、洋菇、玉米粒(配料可隨自己喜歡增減)、九層塔。
作法:
1~炸金針菇
調好麵糊(麵粉、酥漿粉、玉米粉加水拌成糊狀),
加入洗好的金針菇,攪拌均勻。
把金針菇放到油鍋炸成金黃色,
(為求酥脆,最好涼了以後回鍋炸第二次,否則容易軟掉)
第一次炸
第二次回鍋再炸
2~炒配料
(紅蘿蔔、小黃瓜(或青椒)、彩椒、玉米筍、辣椒、洋菇、玉米粒)下油炒熟後加上醬料(豆瓣醬、甜麵醬、醬油、番茄醬、辣醬、糖)拌炒,芶芡
3~勾芡後,倒入炸好的金針菇塊,拌炒勻透,加香油,倒入九層塔炒勻裝盤。
訣竅:
1.炸金針菇的麵糊不可太稀。必須回鍋再炸一次才能保持酥脆。
2.配料拌炒時不要太多湯才不致使炸金針菇過軟糊掉。
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