守玄的表情

 

常有人問

如何守玄?

如何明確知道自己有在守玄?

如何教別人守玄?

 

守玄,其實簡單的說就是專注,專注的時候自然就在守玄,只是守玄的程度有 1% 100% 的差異。

 

如何守玄?只要專注就是守玄,即使沒有求道、沒有經過點玄的人也都會守玄。奇幻電影當道的時代,電影或卡通中常看到發功或使用魔法時,都會閉上眼睛專注守玄。

 

佛像―典型的守玄

如果無法體驗,看看佛像,塑得好的佛像一定在守玄,只要學習這個表情,就知道如何守玄。

 

記得在日本講課時,有一堂課是教三寶修持,我講解了如何守玄以後,當他們修持時,陳點傳師為他們拍下守玄的表情,日本道親看了都很高興,原來自己守玄時候的表情是這麼平和,也真的學會如何守玄。

 

所以如果你不知道如何守玄,可以參考這張佛像圖片,當你出現這樣的表情時,你就是在守玄,而且在深度守玄。

 

自拍

如果你不確定自己有沒有做到,可以請別人幫你拍照或自拍,看到自己守玄的表情是否類似佛像的表情,就知道自己有沒有守玄?也可以從照片比較自己守玄的程度,如果只是閉眼像睡覺或打瞌睡,而缺少專注的表情,那麼下次再試著專注更久,再拍一次,來比較守玄程度有沒有提升。

 

智慧型相機普及的時代,自拍這麼流行的時代,修行也可以借助手機自拍,來檢視自己守玄的程度。

 

佛教的專注

 

 

瑜珈的專注

 

禱告的專注

 

 

 

 

 

 

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