一貫道郭明義

守玄的表情

常有人問 ：

如何守玄？

如何明確知道自己有在守玄？

如何教別人守玄？

守玄，其實簡單的說就是專注，專注的時候自然就在守玄，只是守玄的程度有 1% ― 100% 的差異。

如何守玄？只要專注就是守玄，即使沒有求道、沒有經過點玄的人也都會守玄。奇幻電影當道的時代，電影或卡通中常看到發功或使用魔法時，都會閉上眼睛專注守玄。

佛像―典型的守玄

如果無法體驗，看看佛像，塑得好的佛像一定在守玄，只要學習這個表情，就知道如何守玄。

記得在日本講課時，有一堂課是教三寶修持，我講解了如何守玄以後，當他們修持時，陳點傳師為他們拍下守玄的表情，日本道親看了都很高興，原來自己守玄時候的表情是這麼平和，也真的學會如何守玄。

所以如果你不知道如何守玄，可以參考這張佛像圖片，當你出現這樣的表情時，你就是在守玄，而且在深度守玄。

自拍

如果你不確定自己有沒有做到，可以請別人幫你拍照或自拍，看到自己守玄的表情是否類似佛像的表情，就知道自己有沒有守玄？也可以從照片比較自己守玄的程度，如果只是閉眼像睡覺或打瞌睡，而缺少專注的表情，那麼下次再試著專注更久，再拍一次，來比較守玄程度有沒有提升。

智慧型相機普及的時代，自拍這麼流行的時代，修行也可以借助手機自拍，來檢視自己守玄的程度。

佛教的專注

瑜珈的專注

禱告的專注