閉上眼睛，將心凝定在玄關
想著那個點道的地方
如果無法專心，將眉頭輕皺
集中注意在玄關，半分鐘就好
是不是有未曾有的寧靜、平和？
這就是禪定，是心歇下來的感覺。
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- 1月 08 週一 201815:11
歇
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